个人随笔
Aug
18
Jul
8
九八年初到深圳
借钱买了第一台彩电看世界杯
零二年又是世界杯
忙着调动 那里有心事看球
零六年 世界杯又来了
准备着暑假四人欧洲申大之旅
这是第二次踏实欧洲大陆
欧洲给人十足的人情味
比利时大使、荷兰华侨、法国老友
第一次翻过比利牛斯山
踏上炎热而干燥的西班牙北部
马德里皇马的老巢
大地女神庇护着整个西班牙
这个崇拜黑色壮牛的民族
斗牛士绅士般旋转
而今 又是四年
荷兰欧洲中北部的壮牛
一路高歌走来
最后
只能拜倒在斗牛士脚下
借钱买了第一台彩电看世界杯
零二年又是世界杯
忙着调动 那里有心事看球
零六年 世界杯又来了
准备着暑假四人欧洲申大之旅
这是第二次踏实欧洲大陆
欧洲给人十足的人情味
比利时大使、荷兰华侨、法国老友
第一次翻过比利牛斯山
踏上炎热而干燥的西班牙北部
马德里皇马的老巢
大地女神庇护着整个西班牙
这个崇拜黑色壮牛的民族
斗牛士绅士般旋转
而今 又是四年
荷兰欧洲中北部的壮牛
一路高歌走来
最后
只能拜倒在斗牛士脚下
May
15
湘南波涛未曾休，
梅岭风光映山红。
溟茗轻飘崇峻中，
江湖婵娟当珍惜。
相聚、相识、相爱，都是缘。
梅岭风光映山红。
溟茗轻飘崇峻中，
江湖婵娟当珍惜。
相聚、相识、相爱，都是缘。
Mar
26
观自在菩萨
行深般若波罗蜜多时
照见五蕴皆空
度一切苦厄
舍利子
色不异空 空不异色
色即是空 空即是色
受想行识 亦复如是
舍利子
是诸法空相 不生不灭
不垢不净 不增不减
是故空中无色 无受想行识
无眼耳鼻舌身意 无色香声味触法
无眼界 乃至无意识界
无无明 亦无无明尽
乃至无老死 亦无老死尽
无苦集灭道 无智亦无得
以无所得故
菩萨低陲 依般若波罗蜜多故
心无挂碍
无挂碍故 无有恐怖
远离颠倒梦想
究竟涅盘
三世诸佛 依般若波罗蜜多故
得阿耨多罗 三藐三菩提
故知
般若波罗蜜多
是大神咒
是大明咒
是无上咒
是无等等咒
能除一切苦 真实不虚
故说般若波罗蜜多咒
即说咒曰
揭谛揭谛 波罗揭谛 波罗僧揭谛
菩提娑婆诃
般若波罗蜜多心经
意译：
通向智慧彼岸的途径
（菩萨说）
徒弟啊，如果你能参透什么才是真正的智慧，那么你就能摒弃一切私心杂念，并且普渡众生。
徒弟啊，
你所有的欲望和想念，其实正是帮助你真正得到解脱的根源；而你所想要到达成功彼岸的梦想，也正是让你产生烦忧的源泉。
所以，徒弟啊，你一定要记住，你的欲望，正是你的智慧之源；反之，你平和的心境，也正是你达到成功彼岸的途径。
徒弟啊，你必须明白，你所必须承受的一切，你所想念的一切，你所希望努力去做的一切，你所希望领悟的一切，都遵循着这个看似简单的规律。
徒弟啊，
我之所以会这样说，是因为人世间所有的一切，既没有绝对的开始，也没有绝对的完结。
没有绝对的丑恶，也就没有绝对的纯美无瑕，更没有表面看去令人欣喜的繁花盛开和令人心灰意冷的草木凋零！
正因为如此，徒弟啊，如果你做到了无欲无求，那么你所有的私心杂念，就都可以摒弃；如果你做到了无欲无求，那么你就会自然而然把你的感受、念想、躯体、思维都忘记。
如果你做到了无欲无求，那么你的视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉这五种基本的感觉都会变得不再重要，就连那玄妙的被称为“直觉”的作用于你脑中的第六感，也会变得不再重要。
如果你真的能做到无欲无求，那么，那些所谓的霓裳美人、鲍鱼之臭、旖旎仙乐、锦衣玉食、绫罗质感都会被视作凡夫俗子才珍惜的俗物，甚至，凡夫俗子在获得正常生活时所必须依循的法则，在你眼里，也会成为通向智慧彼岸的阻碍，因为违背你自然与和谐的准则，而被摒弃。
眼光不够高，于是思想境界就没办法达到足够的高度。
没有勇气面对思维深处最根本的偏颇之处，就没有办法得到超脱。
徒弟啊，你还应该明白，认识你自己的缺失之处，是永无止境的。因为，世间所有的一切，最难了解也最难理解的，始终是你自己。
如果你悟到了这一点，那么，你就会明白，宇宙万物，并没有绝对的死亡。正因为如此，死亡从来不会被圣人们视做终点。
现在，我们姑且把它称之为“第八灵感”，我不知道我这样说，你能不能领会？
如果你心中失却了悲苦，那么我可以这样说，你已经做到了无欲则刚。徒弟啊，如果你真的能做到这一点，那么，哪怕是为师我都悟不透的宇宙万物所深藏不露的玄机，在你眼里，也都会变得不值一提。
因为，你从来无须击溃整个宇宙。
没有必要。
我曾经告诉过你，如果你不能做到主动去学习，那么你就不会因心存杂念而留存本应忘却的烦恼。
而，一个不懂得如何正确学习的人，是不可能做到超越自我的。这是因为，适当的借鉴与学习，对任何人而言，都非常有必要！
如果你不能听懂我说过的这句话，那么不管你曾拥有多么强大的慧根，在我眼里，你都不会有真正得到智慧的机会。
因为，你既不了解你自己，你也就永远没有办法做到超越自我！
你连你自己都不能超越，那么，我想问问你，也希望你自问，你还能超越什么呢？
尽管如此，我还是希望你能明白，你之所以不停地追逐，是为了有一天，你真的能因为无欲无求而得到宇宙间最深沉的快乐！
现在，我可以告诉你，世间得道的佛祖们，他们之所以能做到笑看人世间所有的一切，是因为，他们已经参透了通往智慧彼岸的玄机。
于是，他们心中再没有牵挂，
因为了无牵挂，所以没有任何东西能把他们彻底打败，
于是他们再不需要惧怕！
于是，他们能看破生死，他们能从人世间所有令人心烦意乱的漩涡中挣脱，最终永存于世！
而那三位公认的最具慧根的佛祖，则是因为真正悟透了通往智慧彼岸的道理，看破了天机。
因此，他们不但得以去往西方极乐世界为世人所景仰，就连他们的弟子，也做到了泽被苍生。
所以，徒弟啊，你必须明白：
“般若波罗蜜多”这六个字，是人世间最具玄机的六个字，是使人洞明世事的六个字，是使人超脱一切的六个字！
甚至，这六个字，能使人永远凌驾于宇宙万物之上！
你要相信我，这六个字，能使你彻底从人世间纷繁芜杂的牢笼中解脱出来！
师父我绝无虚言！
正因为如此，“般若波罗蜜多”这六个字，被尊为集人世间所有智慧大成的不二法门。
那么，徒弟啊，请你静下心来，跟着为师我默念：
“揭谛揭谛，波罗揭谛；波罗僧揭谛，菩提娑婆诃。”
这就是，为师我必须告诉你的——
通往智慧彼岸的途径。
行深般若波罗蜜多时
照见五蕴皆空
度一切苦厄
舍利子
色不异空 空不异色
色即是空 空即是色
受想行识 亦复如是
舍利子
是诸法空相 不生不灭
不垢不净 不增不减
是故空中无色 无受想行识
无眼耳鼻舌身意 无色香声味触法
无眼界 乃至无意识界
无无明 亦无无明尽
乃至无老死 亦无老死尽
无苦集灭道 无智亦无得
以无所得故
菩萨低陲 依般若波罗蜜多故
心无挂碍
无挂碍故 无有恐怖
远离颠倒梦想
究竟涅盘
三世诸佛 依般若波罗蜜多故
得阿耨多罗 三藐三菩提
故知
般若波罗蜜多
是大神咒
是大明咒
是无上咒
是无等等咒
能除一切苦 真实不虚
故说般若波罗蜜多咒
即说咒曰
揭谛揭谛 波罗揭谛 波罗僧揭谛
菩提娑婆诃
般若波罗蜜多心经
意译：
通向智慧彼岸的途径
（菩萨说）
徒弟啊，如果你能参透什么才是真正的智慧，那么你就能摒弃一切私心杂念，并且普渡众生。
徒弟啊，
你所有的欲望和想念，其实正是帮助你真正得到解脱的根源；而你所想要到达成功彼岸的梦想，也正是让你产生烦忧的源泉。
所以，徒弟啊，你一定要记住，你的欲望，正是你的智慧之源；反之，你平和的心境，也正是你达到成功彼岸的途径。
徒弟啊，你必须明白，你所必须承受的一切，你所想念的一切，你所希望努力去做的一切，你所希望领悟的一切，都遵循着这个看似简单的规律。
徒弟啊，
我之所以会这样说，是因为人世间所有的一切，既没有绝对的开始，也没有绝对的完结。
没有绝对的丑恶，也就没有绝对的纯美无瑕，更没有表面看去令人欣喜的繁花盛开和令人心灰意冷的草木凋零！
正因为如此，徒弟啊，如果你做到了无欲无求，那么你所有的私心杂念，就都可以摒弃；如果你做到了无欲无求，那么你就会自然而然把你的感受、念想、躯体、思维都忘记。
如果你做到了无欲无求，那么你的视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉这五种基本的感觉都会变得不再重要，就连那玄妙的被称为“直觉”的作用于你脑中的第六感，也会变得不再重要。
如果你真的能做到无欲无求，那么，那些所谓的霓裳美人、鲍鱼之臭、旖旎仙乐、锦衣玉食、绫罗质感都会被视作凡夫俗子才珍惜的俗物，甚至，凡夫俗子在获得正常生活时所必须依循的法则，在你眼里，也会成为通向智慧彼岸的阻碍，因为违背你自然与和谐的准则，而被摒弃。
眼光不够高，于是思想境界就没办法达到足够的高度。
没有勇气面对思维深处最根本的偏颇之处，就没有办法得到超脱。
徒弟啊，你还应该明白，认识你自己的缺失之处，是永无止境的。因为，世间所有的一切，最难了解也最难理解的，始终是你自己。
如果你悟到了这一点，那么，你就会明白，宇宙万物，并没有绝对的死亡。正因为如此，死亡从来不会被圣人们视做终点。
现在，我们姑且把它称之为“第八灵感”，我不知道我这样说，你能不能领会？
如果你心中失却了悲苦，那么我可以这样说，你已经做到了无欲则刚。徒弟啊，如果你真的能做到这一点，那么，哪怕是为师我都悟不透的宇宙万物所深藏不露的玄机，在你眼里，也都会变得不值一提。
因为，你从来无须击溃整个宇宙。
没有必要。
我曾经告诉过你，如果你不能做到主动去学习，那么你就不会因心存杂念而留存本应忘却的烦恼。
而，一个不懂得如何正确学习的人，是不可能做到超越自我的。这是因为，适当的借鉴与学习，对任何人而言，都非常有必要！
如果你不能听懂我说过的这句话，那么不管你曾拥有多么强大的慧根，在我眼里，你都不会有真正得到智慧的机会。
因为，你既不了解你自己，你也就永远没有办法做到超越自我！
你连你自己都不能超越，那么，我想问问你，也希望你自问，你还能超越什么呢？
尽管如此，我还是希望你能明白，你之所以不停地追逐，是为了有一天，你真的能因为无欲无求而得到宇宙间最深沉的快乐！
现在，我可以告诉你，世间得道的佛祖们，他们之所以能做到笑看人世间所有的一切，是因为，他们已经参透了通往智慧彼岸的玄机。
于是，他们心中再没有牵挂，
因为了无牵挂，所以没有任何东西能把他们彻底打败，
于是他们再不需要惧怕！
于是，他们能看破生死，他们能从人世间所有令人心烦意乱的漩涡中挣脱，最终永存于世！
而那三位公认的最具慧根的佛祖，则是因为真正悟透了通往智慧彼岸的道理，看破了天机。
因此，他们不但得以去往西方极乐世界为世人所景仰，就连他们的弟子，也做到了泽被苍生。
所以，徒弟啊，你必须明白：
“般若波罗蜜多”这六个字，是人世间最具玄机的六个字，是使人洞明世事的六个字，是使人超脱一切的六个字！
甚至，这六个字，能使人永远凌驾于宇宙万物之上！
你要相信我，这六个字，能使你彻底从人世间纷繁芜杂的牢笼中解脱出来！
师父我绝无虚言！
正因为如此，“般若波罗蜜多”这六个字，被尊为集人世间所有智慧大成的不二法门。
那么，徒弟啊，请你静下心来，跟着为师我默念：
“揭谛揭谛，波罗揭谛；波罗僧揭谛，菩提娑婆诃。”
这就是，为师我必须告诉你的——
通往智慧彼岸的途径。
Mar
4
中老年朋友不妨试试看，你盘腿坐能坚持多久？如果没过多长时间你就觉得腰酸背痛、腿脚发麻，那就说明你的柔韧性不好，身体不够灵活了。一些百岁老太太却能盘腿坐很长时间。
千万别小看这个简单动作，除了可以提高身体柔韧性，减少运动损伤几率外，经常练习还可以锻炼腿部、腰部力量，延缓机体衰老。
美国哈佛大学医学院，每年有近万名患有各种疾病的人就诊，医生除了给病人用药外，还经常会教他们如何盘腿打坐，以消除精神上的压力、增强体质。在日本，许多地方流行女性做“一日尼姑”的健身潮流，到一家寺庙盘腿打坐，斋戒清心，不仅压力和烦恼消失了，还锻炼了身体。
Mar
4
说到养生专家，很多人都会想起曲黎敏，她 以 一 部《从头到脚说健康》在全国掀起了一股养生热潮，如今她又推出《从头到脚说健康2》。这次她又介绍了什么新鲜的养 生 理 念呢？近日，本报记者特别对她进行了专访。
柔韧性是身体好坏的标志
辽沈晚报：您在书中说，柔韧性是衡量一个人身体健康与否的标志，柔韧性不是天生的吗，如果说有的人柔韧性不好，可以通过后天的锻炼提高吗？
曲黎敏：柔韧性是衡量人身体好坏的一个标志。老子就把“骨弱筋柔而握固”视为身体健康的一种状态。如果您现在身体柔软，筋骨灵活，伸拉自如，而且握力很大的话，那说明您的身体很健康。
民间有一句有趣的俗语，叫“筋长一寸，寿延十年”，这句话是很有道理的。长期的医学观察表明，身体的柔韧性越好，人就越长寿。
柔韧性是身体好坏的标志
辽沈晚报：您在书中说，柔韧性是衡量一个人身体健康与否的标志，柔韧性不是天生的吗，如果说有的人柔韧性不好，可以通过后天的锻炼提高吗？
曲黎敏：柔韧性是衡量人身体好坏的一个标志。老子就把“骨弱筋柔而握固”视为身体健康的一种状态。如果您现在身体柔软，筋骨灵活，伸拉自如，而且握力很大的话，那说明您的身体很健康。
民间有一句有趣的俗语，叫“筋长一寸，寿延十年”，这句话是很有道理的。长期的医学观察表明，身体的柔韧性越好，人就越长寿。
Feb
19
嘉宾简介
朱永新，现任全国人大常委，民进中央副主席，中国教育学会副会长，苏州大学教授，博士生导师。著有《朱永新教育文集》、《新教育》、《我的教育理想》、《中华教育思想研究》、《困境与超越———当代中国教育述评》《心灵的轨迹———中国本土心理学论稿》等。
传统应试教育不仅长期束缚着广大学生，同时也严重束缚着教师。这是直接导致我国许多教育问题的根源。通过经典阅读，让教师在每天日常的课堂里找到自信和价值，让学生养成终生阅读的习惯，这就是朱永新教授倡导的“新教育”。
阅读改变我们的一切
阅读最大的意义和价值就是改变，通过阅读能够改变我们的一切。
首先，一个人的精神发育史就是阅读史。我们很少认真地思考，每一个个体、每一个人的精神成长是怎么成长起来的，这个历程是怎样的。躯体的成长更多是受遗传的支配、遗传基因的影响，个体的精神成长却不完全相同，因为人的精神不像身体那样比较多地可以靠遗传。我们的精神发育历程就是人类整个精神发育历程的缩影。每一个个体在成长的过程中，都要重复自己的祖先经历的过程，都要重新拿起图书阅读。最初来到这个世界的时候，我们是混沌的、朦胧的，因此必须经过人类精神发育历程的一个一个阶段，才能达到一个时代的精神水平，而这是靠人类伟大的著作保存下来的。和孔子、孟子等人的经典对话，才能达到他们这个时代的精神高度，和文艺复兴时代的大师交流，才能达到他们那个时代的思想境界。人类精神的阶梯就是这样随着阅读不断前行的，每一个当代人都是重复着前人的历程。如果没有这样的重复，我们的精神就会退化、就会衰落，甚至我们这一代人的精神境界可能还不如文艺复兴时代的大师，可能还不如以前的历史发展阶段，所以个人的智慧、思想、个人精神的成长是需要从阅读过程才能产生的。
所以我说，没有阅读就不可能有个体的心灵成长，就不可能有精神的发育，阅读不能改变人生的长度，因为人的生命长度有基因、保健等各种元素，但可以改变人生的宽度和厚度。阅读不能改变我们的长相，但可以改变人的品位和气象。有些人相貌普普通通，但是“听君一席话，胜读十年书”，你觉得他很厚重，他可以给你很多智慧。人的相貌基于遗传无法改变，但是人的精神可以通过阅读而从容气象万千。人的阅读，对个体的精神成长是非常重要的。
朱永新，现任全国人大常委，民进中央副主席，中国教育学会副会长，苏州大学教授，博士生导师。著有《朱永新教育文集》、《新教育》、《我的教育理想》、《中华教育思想研究》、《困境与超越———当代中国教育述评》《心灵的轨迹———中国本土心理学论稿》等。
传统应试教育不仅长期束缚着广大学生，同时也严重束缚着教师。这是直接导致我国许多教育问题的根源。通过经典阅读，让教师在每天日常的课堂里找到自信和价值，让学生养成终生阅读的习惯，这就是朱永新教授倡导的“新教育”。
阅读改变我们的一切
阅读最大的意义和价值就是改变，通过阅读能够改变我们的一切。
首先，一个人的精神发育史就是阅读史。我们很少认真地思考，每一个个体、每一个人的精神成长是怎么成长起来的，这个历程是怎样的。躯体的成长更多是受遗传的支配、遗传基因的影响，个体的精神成长却不完全相同，因为人的精神不像身体那样比较多地可以靠遗传。我们的精神发育历程就是人类整个精神发育历程的缩影。每一个个体在成长的过程中，都要重复自己的祖先经历的过程，都要重新拿起图书阅读。最初来到这个世界的时候，我们是混沌的、朦胧的，因此必须经过人类精神发育历程的一个一个阶段，才能达到一个时代的精神水平，而这是靠人类伟大的著作保存下来的。和孔子、孟子等人的经典对话，才能达到他们这个时代的精神高度，和文艺复兴时代的大师交流，才能达到他们那个时代的思想境界。人类精神的阶梯就是这样随着阅读不断前行的，每一个当代人都是重复着前人的历程。如果没有这样的重复，我们的精神就会退化、就会衰落，甚至我们这一代人的精神境界可能还不如文艺复兴时代的大师，可能还不如以前的历史发展阶段，所以个人的智慧、思想、个人精神的成长是需要从阅读过程才能产生的。
所以我说，没有阅读就不可能有个体的心灵成长，就不可能有精神的发育，阅读不能改变人生的长度，因为人的生命长度有基因、保健等各种元素，但可以改变人生的宽度和厚度。阅读不能改变我们的长相，但可以改变人的品位和气象。有些人相貌普普通通，但是“听君一席话，胜读十年书”，你觉得他很厚重，他可以给你很多智慧。人的相貌基于遗传无法改变，但是人的精神可以通过阅读而从容气象万千。人的阅读，对个体的精神成长是非常重要的。
Dec
9
三年前，北京昌平，八月十五的月亮圆，八月十六人悲，父亲悄然离去。
我父亲是一个朴实的农民儿子。1944年6月，父亲出生于赣州崇义县，崇山峻岭之中名叫杰坝的山沟沟里。自幼独立、节俭、勤劳、淳朴、真诚、传统。从部队转业到江西工作，他依然利用业余时间，坚持劳动，自己种植蔬菜，自给自足，并利用一切机会，培养我和妹妹“热爱劳动、奋发向上”的品质。他一直非常重视对儿女的教育，在父亲和母亲的不倦教诲下，我和妹妹都双双考入北京高校。
我父亲是一个经历沙场的军人。1964年11月，父亲从崇义县光荣入伍，由于国家的需要，第二年就被派往越南，抗击美帝国主义对越南的非法入侵，在抗美援越的4年里，凭借吃苦耐劳、顽强拼搏的精神，冒着随时可能牺牲的危险，从数百名新兵中脱颖而出，不但在越南光荣地加入中国共产党，而且破格被提拔为军队干部。
在部队18年铁道兵艰苦地锤炼，锻造了父亲不怕吃苦、不怕牺牲、雷厉风行、严格要求的钢铁意志，我们一直以您感到骄傲。
我父亲是一个忠诚的人民警察。1982年2月，我们随着父亲从北京部队，来到江西监狱系统。父亲给我们的印象就是一个“甘于奉献、任劳任怨、廉洁自律、讲求原则”的好民警。为孝敬老人和培养儿女成人，我们家一直过着比较拮据的生活。我们永远地不会忘记，我和妹妹读大学的学费都是父母省吃俭用，和亲朋好友的资助才完成的。而且，在22年的监狱管理工作，父亲从未出现工作差错。
由于领导信任和工作需要。1996年8月，父亲从原昌北监狱来到新康监狱工作。我们一直以父亲为称职和优秀的人民警察，引以骄傲和自豪。
我父亲更是一个顽强的抗癌斗士。不幸，1999年1月，父亲被判定直肠癌晚期，需要手术，父亲毅然坚持在本单位做手术，手术后不久，立即投入工作，上级领导和监狱领导非常关心，并劝其休息，但他依然顽强地带病坚持工作了5年多，直到退休。面对癌症，多数人心惊胆战，魂飞丧胆，然而，我的父亲――亲爱的父亲，凭借着坚韧不屈的抗争精神，与癌症不懈斗争，这期间，我母亲的细致入微、不知疲倦的照顾，还有新康监狱领导的关心，和许多新康监狱和原昌北监狱同事及朋友的支持与帮助，一直让我们全家感激不已。
亲爱的父亲，您走了，您永远地走了，但您的儿女，还有您的亲朋好友和同事们，都永远地怀念着您，您虽然走了，但您永远活在我们心中。您的教诲，儿女永远记住：人总要有点骨气，人总要有点追求，人活着总要有点精神….
海明威在《老人与海》中说过：“人可以被毁灭，但不可以被战胜”。人或许无法决定生命的长度，但我们可以决定生命的高度和生命的意义。父亲，您永远是我们儿女的骄傲！
我父亲是一个朴实的农民儿子。1944年6月，父亲出生于赣州崇义县，崇山峻岭之中名叫杰坝的山沟沟里。自幼独立、节俭、勤劳、淳朴、真诚、传统。从部队转业到江西工作，他依然利用业余时间，坚持劳动，自己种植蔬菜，自给自足，并利用一切机会，培养我和妹妹“热爱劳动、奋发向上”的品质。他一直非常重视对儿女的教育，在父亲和母亲的不倦教诲下，我和妹妹都双双考入北京高校。
我父亲是一个经历沙场的军人。1964年11月，父亲从崇义县光荣入伍，由于国家的需要，第二年就被派往越南，抗击美帝国主义对越南的非法入侵，在抗美援越的4年里，凭借吃苦耐劳、顽强拼搏的精神，冒着随时可能牺牲的危险，从数百名新兵中脱颖而出，不但在越南光荣地加入中国共产党，而且破格被提拔为军队干部。
在部队18年铁道兵艰苦地锤炼，锻造了父亲不怕吃苦、不怕牺牲、雷厉风行、严格要求的钢铁意志，我们一直以您感到骄傲。
我父亲是一个忠诚的人民警察。1982年2月，我们随着父亲从北京部队，来到江西监狱系统。父亲给我们的印象就是一个“甘于奉献、任劳任怨、廉洁自律、讲求原则”的好民警。为孝敬老人和培养儿女成人，我们家一直过着比较拮据的生活。我们永远地不会忘记，我和妹妹读大学的学费都是父母省吃俭用，和亲朋好友的资助才完成的。而且，在22年的监狱管理工作，父亲从未出现工作差错。
由于领导信任和工作需要。1996年8月，父亲从原昌北监狱来到新康监狱工作。我们一直以父亲为称职和优秀的人民警察，引以骄傲和自豪。
我父亲更是一个顽强的抗癌斗士。不幸，1999年1月，父亲被判定直肠癌晚期，需要手术，父亲毅然坚持在本单位做手术，手术后不久，立即投入工作，上级领导和监狱领导非常关心，并劝其休息，但他依然顽强地带病坚持工作了5年多，直到退休。面对癌症，多数人心惊胆战，魂飞丧胆，然而，我的父亲――亲爱的父亲，凭借着坚韧不屈的抗争精神，与癌症不懈斗争，这期间，我母亲的细致入微、不知疲倦的照顾，还有新康监狱领导的关心，和许多新康监狱和原昌北监狱同事及朋友的支持与帮助，一直让我们全家感激不已。
亲爱的父亲，您走了，您永远地走了，但您的儿女，还有您的亲朋好友和同事们，都永远地怀念着您，您虽然走了，但您永远活在我们心中。您的教诲，儿女永远记住：人总要有点骨气，人总要有点追求，人活着总要有点精神….
海明威在《老人与海》中说过：“人可以被毁灭，但不可以被战胜”。人或许无法决定生命的长度，但我们可以决定生命的高度和生命的意义。父亲，您永远是我们儿女的骄傲！
Nov
3
时间：11月的第一个星期天：陪同LP带孩子回娘家，
人员：加上岳母、小姑姑，深圳--资兴 一路上4个大人、一个满月的乐乐，
行李：车里、尾箱装满的各类物品。
路线：11.1深圳-（京珠高速）-郴州-资兴-彭市 （580KM）行驶：7个半小时
11.2彭市-桂东-遂川-（粤赣高速）-11.2深圳 （720KM）行驶：9个半小时
真实感受：
1、TIIDA跑高速120~140，满载比较稳，超过140以后会有点飘，和高速路面也有一定关系。
2、出发前做了一些检查，把胎压升高了一些，跑起来轻快了许多。
3、1.6的排量应付4的大人和满载的行李，爬坡表现良好。
4、各种弯道能够应付，但侧倾现象是一定有的。
5、资兴--彭市，一段在大范围道路扩建，多处里面隆起，驾驶经验不足（满载后的TIIDA地盘应该下降一些），
导致偶尔轻微托地盘，本人事先安装了发动机地盘钢板，不知道是否有损伤，改天换机油时，吊起来看看。
6、忽然有一种莫名的感觉，当时应该咬牙买下逍客就好了，可惜逍客的后排空间没有优势。
7、此条线路部分为红色旅游：山高、路弯、坡多，景色绝美。
8、总体对手智颐达表现满意。
人员：加上岳母、小姑姑，深圳--资兴 一路上4个大人、一个满月的乐乐，
行李：车里、尾箱装满的各类物品。
路线：11.1深圳-（京珠高速）-郴州-资兴-彭市 （580KM）行驶：7个半小时
11.2彭市-桂东-遂川-（粤赣高速）-11.2深圳 （720KM）行驶：9个半小时
真实感受：
1、TIIDA跑高速120~140，满载比较稳，超过140以后会有点飘，和高速路面也有一定关系。
2、出发前做了一些检查，把胎压升高了一些，跑起来轻快了许多。
3、1.6的排量应付4的大人和满载的行李，爬坡表现良好。
4、各种弯道能够应付，但侧倾现象是一定有的。
5、资兴--彭市，一段在大范围道路扩建，多处里面隆起，驾驶经验不足（满载后的TIIDA地盘应该下降一些），
导致偶尔轻微托地盘，本人事先安装了发动机地盘钢板，不知道是否有损伤，改天换机油时，吊起来看看。
6、忽然有一种莫名的感觉，当时应该咬牙买下逍客就好了，可惜逍客的后排空间没有优势。
7、此条线路部分为红色旅游：山高、路弯、坡多，景色绝美。
8、总体对手智颐达表现满意。
Oct
28
只为有了你
在你妈妈肚中生根发芽
全家上下欢声雀跃
对你爸爸而言
乐乐来得视乎有点晚了
憧憬一下未来
你上大学的时候
爸爸临近退休
可以护送你全程
不论国内国外
还是天涯海角
只为有了你
年轻的家里飘荡着歌声
是爸爸的情不自禁
是妈妈的真情流露
是姥姥的彭市小曲
更是你那虽难懂但轻快的呼喊
仿佛像冲锋号角
让大家为你而全力配合
因为有了你
让年轻的妈妈看到了生命的轨迹
让万里追寻的爸爸调整了脚步
让年轻的家庭充满了生活的活力
因为有了你
世界都在改变
喜悦和欢乐在空中飘荡
在你妈妈肚中生根发芽
全家上下欢声雀跃
对你爸爸而言
乐乐来得视乎有点晚了
憧憬一下未来
你上大学的时候
爸爸临近退休
可以护送你全程
不论国内国外
还是天涯海角
只为有了你
年轻的家里飘荡着歌声
是爸爸的情不自禁
是妈妈的真情流露
是姥姥的彭市小曲
更是你那虽难懂但轻快的呼喊
仿佛像冲锋号角
让大家为你而全力配合
因为有了你
让年轻的妈妈看到了生命的轨迹
让万里追寻的爸爸调整了脚步
让年轻的家庭充满了生活的活力
因为有了你
世界都在改变
喜悦和欢乐在空中飘荡
