单车林的World

Part3:我是个普通人，并非自行车专业运动员
一定会有朋友问，请问林先生一定是一个专业的自行车运动员吧？我可以非常老实地告诉大家，我很爱运动，1997年毕业于北京体育大学，我的专业是标枪，就是那个原始社会相当NB的玩意，10秒钟内可以决定胜负的投掷项目，我爱上了自行车骑行的根本原因是我2004年从北京大学光华管理学院双学位毕业后为了鼓励身患癌症父亲，才开始了两个轮子征服世界的旅程。
或许，此刻有很多朋友想问，你哪里来的那么多时间和经费？
的确这是一个很重要的问题，没有充分的时间和经费作保证，什么梦想也不可能实现。我大学毕业分配到南昌的一所警察学院，工作不到一年，我决定放弃"公务员"身份。只身前往深圳，一切从新开始，我很幸运在深圳在“著名”的宝安中学找到了目前的第一份工作。因而，我有了每年的暑假，可是有暑假的人很多很多，每位教师都有，几乎90%的人的暑假都在休息和闲逛中度过了，我的暑假一直在骑行、在挑战。是谁给了我这样的胆识和眼界，我要感谢身患癌症的父亲和北京大学光华管理学院、宝安中学领导和同事，父亲给了我“人可以被毁灭，但不能被战胜的”的永不放弃的斗志，北大的企业管理学二学位的市场营销学和企业化管理知识告诉我：自行车谁都会骑，要骑好，骑出精彩，需要用“经营”的头脑策划，用不懈的斗志去执行。前面所说的31个国家的自行车环球骑行，粗略地估算了一下，至少花销了百万以上的人民币，对大多数人这绝对是一个庞大的数字，一个普通深圳教师哪里去筹到这样一大笔钱？
有多少人会愿意花上6~7万买一辆自行车，他们更愿意花上60~70万去买辆大号的SUV去朋友面前炫耀。但我要告诉大家，60~70万的SUV只能在国内晃晃，无法驶出国门，更不可能去环球旅行、赢得更多人的敬仰….
说到这里，有朋友可能要问我，林老师你去过那么多国家你的英语一定不错吧？
一句话：活到老学到老！在飞机上我还在用英语MP3练习我的听力，只要有恒心，任何人都可以说一口流利的英语，除非你先天就是哑巴或聋子。人的潜力真的是无限的。
“一个内心强大的人，一切皆有可能！每一个人都能创造奇迹！”

生命的意义

茗味

数载春秋秀于林，
风雪无度折腰去。
烈日炎炎屹崖间，
枝叶悄悄慢生来。

深圳高职院西校区
二〇一二年四月十四日
《犹太人的智慧》

为爱骑行---宝安中学 林明伟
    1998年春天，我放弃了内地警察学校的教师工作，独自来到深圳这座年轻而充满神秘的城市。短暂的13年，有了幸福的小家、可爱的女儿和不大而温暖的窝儿。一切都看似常规的南下“打工生活”，却因大运会的到来而不平凡起来。
    酷爱运动的我钟爱自行车长途旅行，内心渴望着有朝一日能和一群向往自由的车友们从深圳骑到拉萨，在雅鲁藏布江畔目睹滔滔奔流，到布达拉宫广场仰望世界之巅。2004年春天，儿立之年的我为鼓励身患癌症的父亲，日夜兼程从深圳骑行8天到了北京父亲的病床前，创造了国内长途骑行速度的新纪录，我也一发不可收拾，开始了“北京——巴黎”103天的漫长骑行，那一年，正是宝安中学建校20周年。
    2005年春天，我偶然间得知深圳正在筹划一项巨大而前所未有的世纪工程：申办六年后的2011年世界大学生夏季运动，正值暑假，于是我带上新鲜出炉的申办标志“飞舞的U”开始了24天自行车穿越澳大利亚申办之旅，严寒中穿越那拉伯荒漠的无人区和风雨中漫步在无敌海景的大洋路，成为骑自行车穿越“珀斯——悉尼”的首位中国人。一路上，很多澳大利亚人感叹中国人也开始了世界自行车之旅，恰好是申办口号“深圳，与世界没有距离”的生动体现；更多的是华人华侨对“深圳申大”的强烈支持，化作对我们一行四人无微不至照顾，让我们至今感动不已。这一切还只是开始，2006年8月，深圳申办大运会工作进入攻坚阶段，我们再次踏上欧洲“申办拜票”之旅。先后骑车穿越欧洲瑞典、丹麦、德国、荷兰、比利时、法国、英国、西班牙、葡萄牙、土耳其等10个国家，拜访国际大体联布鲁塞尔总部和多位大体联执委，向世界表达深圳市民对世界大运会的热情和期盼。我们的行动感动了国际大体联，并得到中国驻外领事馆和海外华人华侨的鼎力支持以及众多媒体的关注。
    2007年1月17日凌晨，深圳经过艰难的角逐，终于获得第26届世界大学生夏季运动会主办权。那一夜，我和同伴在雨中骑行了一宿。就在三个月前病魔带着了父亲，却留下了他惦记申办之事的愿望。如今申办成功，可以告慰天国的父亲！北京奥运会，我如愿地成为了一名奥运火炬手，2008年8月，我又和2位同伴花了12天从北京鸟巢骑回了宝安中学。一路上回想起这些年为了鼓励父亲战胜病魔，04年从深圳到北京，从北京到巴黎、05年穿越澳洲和06年欧洲申办之旅，都成为了久久的思念和无法抹去回忆。我选择了这样一种方式来表达自己对父亲的感恩和对这座城市的热爱。
     2008年教师节过后，我被通知到大运会组委会工作，真正成为了一名大运人。2009年3月，为配合大运会接旗活动的需要，我参与策划组织大运文化骑行活动，并担任领队，开始了行程六千多公里的“北京—深圳—贝尔格莱德”大运文化骑行活动，先后在国内26所著名高校举行主题活动和大运文化论坛， 7月12日在贝尔格莱德共同见证大运会进入深圳时间的那一刻，大运离深圳越来越近。2011年春天，大运会真的来了，我参与组织编写的《骑迹——不一样的精彩》在8月8日大运开幕前正式出版，王荣书记欣然为《骑迹》撰写了序言，这是为大运会献上一份特殊的礼物。
    如今，大运会圆满落幕，大运会倡导的节能、环保、健康的新生活理念得到越来越多市民的认同和实践。深圳绿道的建设正在追赶发达国家，体育带给人们最终的就是健康，相信深圳百姓的生活会越来越健康。感谢大运、感谢深圳！

    ---此文发表在2011年10月20日《深圳特区报》的“大运记忆”征文专栏，并获一等奖。

神阙  神阙穴
为任脉上的阳穴，命门为督脉上的阳穴，二穴前后相连，阴阳和合，是人体生命能源的所在地，
所以，古代修炼者把二穴称为水火之官。人体科学研究表明，神阙穴是先天真息的唯一潜藏部位，人们通过锻炼，可启动人体胎息，恢复先天真息能。 　　
神阙穴与人体生命活动密切相关。我们知道，母体中的胎儿是靠胎盘来呼吸的，属先天真息状态。
婴儿脱体后，脐带即被切断，先天呼吸中止，后天肺呼吸开始。
而脐带、胎盘则紧连在脐中，没有神阙，生命将不复存在。
人体一旦启动胎息功能，就犹如给人体建立了一座保健站和能源供应站，人体的百脉气血就随时得以自动调节，人体也就健康无病，青春不老。
经常对神阙穴进行锻炼，可使人体真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年。并对腹痛肠鸣、水肿膨胀、泄痢脱肛、中风脱症等有独特的疗效。

小女周岁先声爸
如娇晓牧喜开颜

岁月更迭夏末初秋
迎来最漫长一年

这一年
因为乐乐的到来
欢笑与你的儿啼 一直未休止
年轻的妈妈
逐渐如初而越加美丽动人
年长的妈妈
日渐两鬓斑白而皱纹密布

这一年
你的爸爸忙碌往返的奔波中
每晚急匆匆
看到晓牧第一眼
永远都是绽放的笑容

一天天
你在茁壮而健康的成长
感谢你的妈妈
感谢你的奶奶
听到你那幼稚的一声”爸爸"
仿佛生命的时钟
悄悄暂停

这个世界
往事总是随风飘
只有真情永存在心头
亲情养育更无价

奥运圣火
熊熊而过
那一年
倒计时一千天
一位普通市民
带上这座年轻城市的梦想

在原本炙热的大地上
继续燃烧
这座城市正要告诉世界什么
从这里开始
我在这里
这里就是梦想
这里就是青春
这里就是未来
这里就是深圳
三百六十五天后
再多这一度的热情

再多一度执着
再多一度坚持
再多一度宽容

其实
活出真实的自我
梦想其实就在眼前

九八年初到深圳
借钱买了第一台彩电看世界杯

零二年又是世界杯
忙着调动 那里有心事看球

零六年 世界杯又来了
准备着暑假四人欧洲申大之旅
这是第二次踏实欧洲大陆
欧洲给人十足的人情味
比利时大使、荷兰华侨、法国老友

第一次翻过比利牛斯山
踏上炎热而干燥的西班牙北部
马德里皇马的老巢
大地女神庇护着整个西班牙
这个崇拜黑色壮牛的民族
斗牛士绅士般旋转

而今 又是四年
荷兰欧洲中北部的壮牛
一路高歌走来
最后
只能拜倒在斗牛士脚下

湘南波涛未曾休，
梅岭风光映山红。
溟茗轻飘崇峻中，
江湖婵娟当珍惜。

相聚、相识、相爱，都是缘。

　　中老年朋友不妨试试看，你盘腿坐能坚持多久？如果没过多长时间你就觉得腰酸背痛、腿脚发麻，那就说明你的柔韧性不好，身体不够灵活了。一些百岁老太太却能盘腿坐很长时间。

　　千万别小看这个简单动作，除了可以提高身体柔韧性，减少运动损伤几率外，经常练习还可以锻炼腿部、腰部力量，延缓机体衰老。

　　美国哈佛大学医学院，每年有近万名患有各种疾病的人就诊，医生除了给病人用药外，还经常会教他们如何盘腿打坐，以消除精神上的压力、增强体质。在日本，许多地方流行女性做“一日尼姑”的健身潮流，到一家寺庙盘腿打坐，斋戒清心，不仅压力和烦恼消失了，还锻炼了身体。